Seelenarbeit: In deiner Energie leben und fühlen

In der heutigen hektischen Welt vergessen wir häufig, auf das zu hören, was unser Inneres uns mitteilt. Seelenarbeit öffnet den Raum für tiefe Erkenntnisse und heilende Erfahrungen. Erlaube dir, in deine eigene Energie einzutauchen und spüre, was du fühlst. Deine Emotionen sind keine Hindernisse, sondern Wegweiser, die dir zeigen, in welche Richtung du gehen solltest.

Setze dich an einen ruhigen Ort, schließe die Augen und atme tief ein. Fühle, wie sich die Luft in deinem Körper verteilt. Während du ausatmest, lass alle Anspannung und Sorgen los. Höre auf die leise Stimme in dir, die dir sagen möchte, was du wirklich brauchst. Oft verbergen sich hinter unseren Gefühlen wichtige Botschaften. Vielleicht fühlst du Traurigkeit – kann sie dir etwas über unerledigte Themen mitteilen? Oder vielleicht spürst du Freude, die dir sagt, dass du auf dem richtigen Weg bist.

Achte darauf, was dein Körper dir sagen will. Der Körper ist ein Spiegel deiner Seele und bietet wertvolle Hinweise zu deinem emotionalen Zustand. Hast du Verspannungen im Nacken oder Rücken? Vielleicht ist das ein Zeichen, dass du eine lastende Verantwortung ablegen darfst. Nimm dir die Zeit, um diese Signale zu erfassen und sie ernst zu nehmen.

Erlaube dir, mit deiner Energie zu kommunizieren. Sage dir selbst, dass es in Ordnung ist, deine Gefühle zu spüren und sie zu akzeptieren. Sei sanft zu dir, während du die verschiedenen Facetten deiner inneren Welt erkundest. Erlebe, wie befreiend es ist, einfach zu sein und zu fühlen, ohne Urteil.

Die Seelenarbeit ist ein Prozess der Selbstentdeckung und Heilung. Du bist nicht allein auf diesem Weg – ich bin hier, um dich zu unterstützen und zu begleiten. Lass uns gemeinsam das Licht in deinem Inneren erwecken und die Schichten aufdecken, die dich daran hindern, in deiner wahren Energie zu leben.

Herzlichst,
Iris